1.非常简单丰胸——对虾通草丝瓜汤　　原料：对虾2只，丝瓜络10克，通草6克，葱段、姜丝、精盐、香油各少许。　　性状：　　对虾：据分析，每100克对虾肉不含蛋白质20.6克,却只不含脂肪0.7克!此外还所含维生素A、维生素B1、维生素B2等成分，归属于并未到可口且营养价值很高的高档水产品。

中医理论指出，对虾性温，味甘、咸，有补肾壮阳、通络解热、油腻止咳、强身延寿等起到，对神经衰弱、脾胃虚弱、肾虚患、疮口不愈等病症有很好的疗效。　　丝瓜络：中医理论指出，丝瓜络性平，味甘，有毒，有通经活络、清热解毒止咳之功效，主治妇女经闭、乳汁必经、腹痛、腰痛、睾丸肿痛等病状。　　制作方法：　　(1) 将对虾洗涤，去除虾筋;　　(2) 将通草和丝瓜络清除整洁;　　(3) 锅置火上，放入适度清水，央火烧进后下入对虾、通草和丝瓜络，煎煮片刻后下入葱段、姜丝和精盐，转用中火煎煮至对虾将煮，放进少许香油，再度烧开后才可食用。　　食用方法：佐餐食用　　功效：此汤将享有调节乳房气血和通乳、油腻、止咳的起到，常常食用对于丰胸有一定的食疗起到。

　　${FDPageBreak}　　2.养血丰胸——石头鱼豆腐汤　　原料：石头鱼500克，豆腐200克，生菜100克，生姜3片，精盐、胡椒粉、色拉油、绍酒各适度。　　性状：　　石头鱼：学名虎鱼，是一种毒鱼，身体厚圆且有很多瘤状凸起，身体呈圆形土黄色或橘黄色，眼睛宽在背部，尤其小，眼下方有一深凹。

石头鱼的毒腺在背鳍基部，如果人们不小心被鱼鳍刺死，毒素不会很快入侵人体，导致肿痛或痉挛、昏倒等症状。石头鱼虽然剧毒，但是肉质却很鲜美，而且还没细刺，营养价值很高，并有生津、润肺、美容、养颜等功效。　　制作方法：　　(1) 石头鱼去皮和内脏，清除整洁后控水;　　(2) 豆腐用水冲洗后小块小条，可用;　　(3) 锅中放入适度色拉油，中火烧至五成熟期后放进石头鱼，两面煎透后放进生姜片、豆腐条、绍酒、精盐和少许清水，垫上锅盖，调味至汤为白色时放进生菜和胡椒粉，略为熬片刻才可出有锅食用。　　食用方法：佐餐食用，喝汤吃肉，每日两次，每次150毫升。

　　功效：此汤菜有补益脑髓、祛风定脑、养血丰胸等功效，非常适合肾阴严重不足、秽血亏元神所致的乳房发育不良、扁平不丰或产后较少乳者食用。　　留意：石头鱼剧毒，处置的时候最差去找专业人士展开处置，或者出售早已处置好的石头鱼展开烹调。

　　${FDPageBreak}　　3.养颜丰胸——银耳调味木瓜　　原料：木瓜1个，银耳25克，南杏20克，北杏15克，冰糖适度。　　性状：　　杏：杏有南杏和北杏之分，以秦岭、淮河为界线，以南的称作南杏，又称辣杏，以北的称之为北杏，又叫苦杏。两种杏都所含非常丰富的蛋白质、胡萝卜素、钙、磷、铁、维生素A、维生素C、儿茶素等成分。中医理论指出，南杏性微温，味苦、辛，有补肺润燥、化痰痛等功效;北杏性微温，味甘、辛，有宣降肺气、化痰去痛之功效。

　　制作方法：　　(1) 银耳放在清水中，充份泡发后放入控水;　　(2) 木瓜洗涤，沥净水分后去皮和籽，小块小块;　　(3) 南杏和北杏洗涤去皮，与木瓜块和银耳一起放在调味盅内，加入适量的冰糖和热水，垫上调味盅垫，将调味盅放在锅中，隔水用旺火蒸至木瓜熟烂熟透，才可食用。　　食用方法：佐餐食用　　功效：此汤具备养阴润肺、滋润养颜的功效，常常食用可让脸色显得红润而有光泽。

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